Как восстановиться после запоя?

Запой – как дыра во времени: нырнул, вынырнул, а за окном прошла пара-тройка дней. Или недель. Организм истощен и измотан, и для того, чтобы вернуться к нормальной жизни, требуется принять экстренные меры. Чтобы восстановиться из запоя с минимальными последствиями, следуйте нехитрым правилам.

Запой больше, чем похмелье

В интернете размещены обстоятельные статьи о том, как восстановить организм после запоя. Авторы дают советы, подробные рекомендации, но беда в том, что половина из них (советов) на практике не выполнимы. А люди, которые советы дают, знают про настоящее похмелье лишь понаслышке.

  • Для начала нужно понять, что происходит с организмом в период выхода из запоя:
  • Тело требует новой «дозы», это – идея-фикс, вокруг которой крутятся все мысли чувства;
  • Сердце работает в бешеном ритме, ярко выражена тахикардия, артериальное давление выше нормы;
  • Боли в желудке, поскольку во время запоя человек мало ест и много пьет. Организм теряет в весе, но желудочный сок выделяется, провоцируя развитие гастрита, язвы;
  • Серьезная проблема – состояние ЦНС. Восстановление сопровождается нарушением внимания, памяти, отсутствием концентрации, раздражительностью, страхами, бессонницей.

Восстановление организма после длительного запоя требует нейтрализации последствий в каждом из перечисленных направлений.

Помогаем сердцу

Чтобы понизить артериальное давление, понадобятся соответствующие препараты (гипотензивные): каптоприл под язык, адельфан, стамло, метопролол. В паре с ними активно работают мочегонные средства, помогающие организму вывести алкоголь из тканей (диакарб, индап). На данном этапе возникают две проблемы:

  • Сильнодействующие лекарственные средства отпускаются в аптеках по рецепту;
  • Выйти из дому и отправиться в аптеку за таблетками у человека с абстинентным синдромом нет ни сил, ни возможности, поскольку проявления со стороны нервной системы делают мир вокруг опасным и непредсказуемым.

У человека, страдающего запоями, дома должна быть аптечка с сердечными препаратами. К ним добавим кардарон, сотагексал (таблетки от учащенного сердцебиения) и аспаркам, восполняющий недостаток калия в организме после длительного запоя.

Нужно кушать

Есть! Обязательно питаться, малыми порциями, через «не могу» и периодическое очищение желудка рвотой. Сделать так, как написано сложнее, чем дать совет: после выхода из запоя организм теряет в весе, привыкая не питаться, поэтому отвергает подношения.

Придется заставить желудочно-кишечный тракт вспомнить, как усваивать пищу. На начальном этапе выхода из «пике» редко удается обойтись без спиртного.

восстановление организма после запоя

Выпивать можно и даже нужно, но маленькими дозами (30-40 г), каждая следующая доза не раньше, чем через час после предыдущей. Так организм придет в тонус, избавляясь от излишков алкоголя.

Главное – не переборщить и не сорваться!

Желудок не усвоит жирную пищу, противопоказаны углеводы, но необходим белок. Бригада скорой помощи первым средством вывода из запоя считает капельницы с физраствором. Чтобы восстановиться после алкогольного запоя в домашних условиях, придется много пить: морсы, компоты, воду, кисель (он облегчит усвоение пищи).

Лечим голову

Человек, который пил десять-двенадцать дней к ряду, вряд ли сразу сообразит, что принимать после запоя. Элементарные действия становятся архисложными, трудно сосредоточиться.

врач при запоях

Страх, тревога мешают выйти из дому, пугает толпа на улицах, необходимость двигаться, общаться. Набор простых действий не дает привычную сумму, человек теряется, забывает, что хотел сделать, куда шел. Не стоит напрягать голову телепередачами, организму нужен отдых.

Сон нормализует мелатонин, препарат для борьбы с раздражительностью и бессонницей. При тяжелых нарушениях сна поможет фенибут, афобазол или барбовал.

  • Через неделю –две после выхода из запоя стоит почистить организм:
  • Постепенно увеличивать физические нагрузки, гулять на свежем воздухе;
  • Правильно и сбалансированно питаться, отдавая предпочтение белковой пище;
  • Искать и находить положительные эмоции;
  • Обратиться к психотерапевту за помощью и положить конец изматывающим душу и тело запоям.

При любых ухудшениях состояния — сразу обращайтесь к врачу! Бросайте пить!

Интересная статья? Оцените
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
или поделитесь с друзьями
Комментарии: 0
Добавить свой