Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

«Завязать» с алкоголем – процесс не самый простой, он требует усилий и не происходит одномоментно.

бросил пить как восстановить организм

Однако мало перестать употреблять спиртные напитки, губительное воздействие на организм, последствия возлияний не исчезнут сами собой. Для нормального функционирования внутренних органов и систем потребуется восстановление организма после отказа от алкоголя.

Помогаем мозгу

Не секрет, что алкоголь губительно влияет на клетки мозга. После длительного употребления может появиться спутанность сознания, нарушение координации движений, прочие расстройства.

Для того, чтобы восстановление после алкоголизма происходило быстрее и эффективнее, рекомендуется принимать витамины, а так же препараты, активизирующие мозговую деятельность:

  • диазепам
  • флюрозепам
  • феназепам
  • грандаксин
  • витамины группы В, РР, С

Упомянутые лекарственные препараты не только помогают бороться с психическими расстройствами – бессонницей, нервозностью, тревожностью, раздражительностью, но и купируют болезненную тягу к спиртному.

Все психические расстройства приводят к депрессии, узнай подробности.

Полезны прогулки на свежем воздухе, сон, положительные эмоции.

Восстанавливаем печень

Основной удар при попадании алкоголя в организм на себя принимает печень. Именно она, будучи природным фильтром, задерживает и перерабатывает этанол.

При постоянном воздействии ядов клетки печени погибают, а их место занимает соединительная ткань. Печень утрачивает свои функции, всему организму грозит серьезная интоксикация.

Лекарства

Лекарственные препараты, поддерживающие работу печени, способствующие восстановлению клеток – гепатопротекторы. Они способствуют выведению токсических соединений и нормализации функций органа. К препаратам данной группы относятся карсил, эссенциале, гепабене, препараты на основе расторопши.

Натуральные средства

Для восстановления клеток печени полезен мед (3 ст.л. в сутки), лимонный сок с водой (1:1), овсяные хлопья.

Соблюдайте диету

для восстановления организма и поддержки печени потребуется соблюдение диеты. Она предполагает прием пищи небольшими порциями каждые три-четыре часа. Из рациона необходимо исключить тяжелую жирную пищу, готовить блюда на пару.
Обогатить меню свежими овощами и фруктами, пить не менее 2 литров воды в сутки, есть супы. Алкоголь находится под абсолютным запретом.

Поддерживаем поджелудочную железу

Для того, чтобы восстановить организм после длительного употребления алкоголя, необходимо позаботиться и железе внутренней секреции – поджелудочной.

Для нормализации ее функций диетологи советуют придерживаться раздельного питания, включить в рацион продукты, богатые натуральными жирами – сливочное масло, рыбу, сало.

За 30 минут до приема пищи следует выпивать стакан горячей воды, чтобы «разбудить» поджелудочную.

Очищаем почки

Естественным фильтром, задерживающим вредные вещества, продукты распада, токсины являются почки. Именно они занимаются вторичным всасыванием воды, фильтрацией и выведением мочи из организма.

Gочки необходимо «чистить» от накопившихся продуктов распада, вредных веществ. Для этого следует пить много воды, полезна минеральная, богатая природными солями.

Мочегонные препараты, продукты, обладающие сходным действием (арбуз, брусника, клюква, дыня, виноград) способствуют скорейшему очищению организма.

Как долго?

Очищение организма и восстановление нормальных функций органов требует времени и желания быть здоровым. Скорость и качество восстанавливается организм после отказа от алкоголя, зависит от ряда факторов:

  • длительности употребления спиртных напитков и степени алкоголизма
  • общего состояния организма, здоровья в целом

Человеку, который стал на путь здоровья, необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, вести активный образ жизни, правильно питаться, высыпаться.

Если возникли серьезные проблемы со здоровьем и дело не ограничивается восстановлением организма после того, как бросил пить, следует обратиться к специалистам.

Врач подберет оптимальные препараты для печени, составит диету, при необходимости рекомендует амбулаторное лечение.

Не пейте алкоголь! Становитесь здоровым и сильным!

Интересная статья? Оцените
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
или поделитесь с друзьями
Комментарии: 0
Добавить свой